不知道大家有沒有便秘的困擾,還是一直是個腸道順暢的順暢人生,有很多人都認為便秘是人之常情,並不需要特別擔心,反正只是一個不痛不癢的便秘,但這樣想就大錯特錯了,因為腸道功能低下,會使影響人體吸收營養、增加體重、使氣色不佳。 腸道最重要的功能就是吸收食物中的營養成分,並輸送到全身的血液中,如果腸道都充滿糞便,便會無法吸收養分、產生壞菌,身體的代謝功能也會越來越差,使體重難以降下來、臉色變差。
不便秘自然就美麗 促使腸道健康的小撇步~
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